(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生単位
水分89.894.6-4.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.30 g
たんぱく質0.40.40 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.92.9-1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.92.8-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.236.2 g
食物繊維総量0.21.3-1.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.34.15.2 g
有機酸0 g
灰分0.40.6-0.2 g
ナトリウム117-16 mg
カリウム160230-70 mg
カルシウム1623-7 mg
マグネシウム910-1 mg
リン1617-1 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.010.04-0.03 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.3-0.2 mg
ビタミンB60.050.050 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1733-16 μg
パントテン酸0.160.110.05 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC331122 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク