(かんきつ類) ライム 果汁 生 とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生らっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生らっかせい 大粒種 いり単位
水分89.81.788.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.323.6-23.3 g
たんぱく質0.425-24.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量50.5-50.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.149.6-49.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.910.8-8.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.910.1-8.2 g
差引き法による利用可能炭水化物9.210.1-0.9 g
食物繊維総量0.211.4-11.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.321.3-12 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.42.4-2 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム160760-600 mg
カルシウム1650-34 mg
マグネシウム9200-191 mg
リン16390-374 mg
0.21.7-1.5 mg
亜鉛0.13-2.9 mg
0.030.69-0.66 mg
マンガン0.012.15-2.14 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム00 μg
モリブデン96-96 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.210-9.8 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール07-7 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.030.24-0.21 mg
ビタミンB20.020.13-0.11 mg
ナイアシン0.123-22.9 mg
ナイアシン当量0.128-27.9 mg
ビタミンB60.050.46-0.41 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1758-41 μg
パントテン酸0.162.2-2.04 mg
ビオチン110-110 μg
ビタミンC33033 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名: なんきんまめ、ピーナッツ 廃棄率: 殻 27 % 及び種皮 3 % 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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