(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(ひし類) ひし 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(ひし類) ひし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(ひし類) ひし 生単位
水分89.851.838 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.35.5-5.2 g
たんぱく質0.45.8-5.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.915.6-13.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.914.3-12.4 g
差引き法による利用可能炭水化物9.238.3-29.1 g
食物繊維総量0.22.9-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.340.6-31.3 g
有機酸0 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム15-4 mg
カリウム160430-270 mg
カルシウム1645-29 mg
マグネシウム984-75 mg
リン16150-134 mg
0.21.1-0.9 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.010.6-0.59 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.6-1.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール08.1-8.1 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.030.42-0.39 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.13.1-3 mg
ビタミンB60.050.32-0.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸17430-413 μg
パントテン酸0.160.71-0.55 mg
ビオチン11-11 μg
ビタミンC331221 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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