(かんきつ類) ライム 果汁 生 とはす 成熟 乾の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生はす 成熟 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生はす 成熟 乾単位
水分89.811.278.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.318-17.7 g
たんぱく質0.418.3-17.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.6-1.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.3-2.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.952.1-50.2 g
利用可能炭水化物(質量計)1.947.4-45.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.254.9-45.7 g
食物繊維総量0.210.3-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.364.3-55 g
有機酸0 g
灰分0.43.9-3.5 g
ナトリウム16-5 mg
カリウム1601300-1140 mg
カルシウム16110-94 mg
マグネシウム9200-191 mg
リン16690-674 mg
0.22.9-2.7 mg
亜鉛0.12.8-2.7 mg
0.031.12-1.09 mg
マンガン0.018.25-8.24 mg
ヨウ素10-10 μg
セレン8-8 μg
クロムTr0 μg
モリブデン14-14 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン0Tr0 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール02.9-2.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.44-0.41 mg
ビタミンB20.020.11-0.09 mg
ナイアシン0.14.2-4.1 mg
ナイアシン当量0.18.6-8.5 mg
ビタミンB60.050.6-0.55 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸17200-183 μg
パントテン酸0.162.58-2.42 mg
ビオチン27-27 μg
ビタミンC33132 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 殻、薄皮及び幼芽を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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