(かんきつ類) ライム 果汁 生 と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生和風料理 汁物類 とん汁単位
水分89.894.4-4.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.3-1 g
たんぱく質0.41.5-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール03-3 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.20.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.90.91 g
差引き法による利用可能炭水化物9.21.67.6 g
食物繊維総量0.20.5-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物9.327.3 g
有機酸0 g
灰分0.40.7-0.3 g
ナトリウム1220-219 mg
カリウム1606397 mg
カルシウム16106 mg
マグネシウム963 mg
リン1618-2 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.010.02-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン068-68 μg
β-カロテン0160-160 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.10.6-0.5 mg
ビタミンB60.050.030.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸17710 μg
パントテン酸0.160.050.11 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC33132 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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