(かんきつ類) ライム 果汁 生 と貝類 たにし 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生貝類 たにし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生貝類 たにし 生単位
水分89.878.811 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.39.4-9.1 g
たんぱく質0.413-12.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール072-72 mg
脂質0.11.1-1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.93.6-1.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.93.2-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物9.27.91.3 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.33.65.7 g
有機酸0 g
灰分0.43.5-3.1 g
ナトリウム123-22 mg
カリウム1607090 mg
カルシウム161300-1284 mg
マグネシウム977-68 mg
リン16140-124 mg
0.219-18.8 mg
亜鉛0.16.2-6.1 mg
0.031.9-1.87 mg
マンガン0.012.1-2.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール015-15 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0960-960 μg
レチノール活性当量095-95 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.5-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110 μg
ビタミンB10.030.11-0.08 mg
ビタミンB20.020.32-0.3 mg
ナイアシン0.12-1.9 mg
ナイアシン当量0.13.8-3.7 mg
ビタミンB60.050.050 mg
ビタミンB12018-18 μg
葉酸1728-11 μg
パントテン酸0.160.52-0.36 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33Tr33 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 試料: まるたにし、ひめたにし 廃棄部位: 貝殻0
可食部100g当たりの成分です。
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