(かんきつ類) ライム 果汁 生 と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生魚類 やつめうなぎ 干しやつめ単位
水分89.814.375.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.450.3-49.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量24.3-24.3 g
コレステロール0480-480 mg
脂質0.131.2-31.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.90.51.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.90.51.4 g
差引き法による利用可能炭水化物9.27.41.8 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.30.58.8 g
有機酸0 g
灰分0.43.7-3.3 g
ナトリウム1130-129 mg
カリウム160650-490 mg
カルシウム16160 mg
マグネシウム949-40 mg
リン16240-224 mg
0.232-31.8 mg
亜鉛0.15.9-5.8 mg
0.031.8-1.77 mg
マンガン0.010.1-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール01900-1900 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01900-1900 μg
ビタミンD012-12 μg
α-トコフェロール0.22.4-2.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.33-0.3 mg
ビタミンB20.021.69-1.67 mg
ナイアシン0.17-6.9 mg
ナイアシン当量0.115-14.9 mg
ビタミンB60.050.14-0.09 mg
ビタミンB12055-55 μg
葉酸17100-83 μg
パントテン酸0.165.76-5.6 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33033 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 試料: かわやつめ 内臓を含んだもの 廃棄部位: 頭部、皮等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク