(かんきつ類) ライム 果汁 生 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生魚類 どじょう 水煮単位
水分89.877.911.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.314-13.7 g
たんぱく質0.417.1-16.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール0220-220 mg
脂質0.11.2-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.9(Tr)1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9(Tr)1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.23.85.4 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.3Tr9.3 g
有機酸0 g
灰分0.43.8-3.4 g
ナトリウム1100-99 mg
カリウム160330-170 mg
カルシウム161200-1184 mg
マグネシウム947-38 mg
リン16750-734 mg
0.26.4-6.2 mg
亜鉛0.13.1-3 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.010.43-0.42 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン023-23 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量023-23 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD05.5-5.5 μg
α-トコフェロール0.20.4-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.021-0.98 mg
ナイアシン0.14.2-4.1 mg
ナイアシン当量0.17.1-7 mg
ビタミンB60.050.08-0.03 mg
ビタミンB1206.3-6.3 μg
葉酸17116 μg
パントテン酸0.160.43-0.27 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33Tr33 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 魚体全体0
可食部100g当たりの成分です。
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