(かんきつ類) ライム 果汁 生 と魚類 こい 養殖 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生魚類 こい 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生魚類 こい 養殖 生単位
水分89.87118.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.314.8-14.5 g
たんぱく質0.417.7-17.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.9-8.9 g
コレステロール086-86 mg
脂質0.110.2-10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.90.21.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.90.21.7 g
差引き法による利用可能炭水化物9.24.44.8 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.30.29.1 g
有機酸0 g
灰分0.40.9-0.5 g
ナトリウム149-48 mg
カリウム160340-180 mg
カルシウム1697 mg
マグネシウム922-13 mg
リン16180-164 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.11.2-1.1 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.010.010 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD014-14 μg
α-トコフェロール0.22-1.8 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.46-0.43 mg
ビタミンB20.020.18-0.16 mg
ナイアシン0.13.3-3.2 mg
ナイアシン当量0.16.3-6.2 mg
ビタミンB60.050.13-0.08 mg
ビタミンB12010-10 μg
葉酸17107 μg
パントテン酸0.161.48-1.32 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33Tr33 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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