（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） とぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾の栄養素を比較
（もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）とぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 88 | 8.5 | 79.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.8 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 14.6 | -14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.8 | | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.7 | | 11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.3 | 39.8 | -28.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 34.8 | -34.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.6 | 70.8 | -59.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 5.5 | -5.4 | g | | ナトリウム | 3 | 25 | -22 | mg | | カリウム | 35 | 2200 | -2165 | mg | | カルシウム | 2 | 150 | -148 | mg | | マグネシウム | 2 | 140 | -138 | mg | | リン | 4 | 200 | -196 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 4.6 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.2 | -1.19 | mg | | マンガン | 0.02 | 3.34 | -3.32 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-カロテン | | 680 | -680 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 37 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 710 | -710 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 59 | -59 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 120 | -119 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.41 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 8 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 99 | -97 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 毛桃
果肉（ピューレー）分： 30 %
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：103mL、100 mL：97g) | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |