（もも類） もも 白肉種 生 と（えんどう類） トウミョウ 茎葉 生の栄養素を比較
（もも類） もも 白肉種 生と（えんどう類） トウミョウ 茎葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もも類） もも 白肉種 生 | （えんどう類） トウミョウ 茎葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.7 | 90.9 | -2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8 | | 8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 2.3 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 3.3 | -2 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 4 | 6.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 7 | -6 | mg | | カリウム | 180 | 350 | -170 | mg | | カルシウム | 4 | 34 | -30 | mg | | マグネシウム | 7 | 22 | -15 | mg | | リン | 18 | 61 | -43 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.04 | 1.11 | -1.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 4100 | -4095 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 340 | -340 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.3 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 280 | -279 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.24 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 91 | -86 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.8 | -0.67 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 8 | 79 | -71 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 別名： 毛桃
試料： 白肉種
廃棄部位： 果皮及び核 | 硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |