（もも類） もも 白肉種 生 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
（もも類） もも 白肉種 生と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もも類） もも 白肉種 生 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.7 | 8.3 | 80.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 30.9 | -30.5 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 33.6 | -33 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 20.2 | -20.1 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 22.6 | -22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 5.2 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8 | 5 | 3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 18.6 | -10.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 17.3 | -16 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 30.7 | -20.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.4 | 4.8 | -4.4 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 180 | 1800 | -1620 | mg | | カルシウム | 4 | 250 | -246 | mg | | マグネシウム | 7 | 250 | -243 | mg | | リン | 18 | 580 | -562 | mg | | 鉄 | 0.1 | 9 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.11 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.04 | 2.54 | -2.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 660 | -659 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 15 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.8 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.77 | -0.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 220 | -215 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 1.68 | -1.55 | mg | | ビオチン | 0.3 | 33 | -32.7 | μg | | ビタミンC | 8 | Tr | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 毛桃
試料： 白肉種
廃棄部位： 果皮及び核 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |