メロン 露地メロン 緑肉種 生 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
メロン 露地メロン 緑肉種 生とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | メロン 露地メロン 緑肉種 生 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 87.9 | 45.9 | 42 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 6.6 | -6 | g | | たんぱく質 | 1 | 7.3 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 7 | -6.9 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.9 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.5 | 40 | -30.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 37 | -27.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 38.7 | -28.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.4 | 38.1 | -27.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | 6 | 62 | -56 | mg | | カリウム | 350 | 150 | 200 | mg | | カルシウム | 6 | 83 | -77 | mg | | マグネシウム | 12 | 11 | 1 | mg | | リン | 13 | 110 | -97 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 14 | -14 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン | 140 | 4 | 136 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 5 | 135 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 72 | -60 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.9 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 24 | 23 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.9 | -0.74 | mg | | ビオチン | 0.9 | 4.7 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 25 | 1 | 24 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び種子 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |