マンゴー 生 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
マンゴー 生とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー 生 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 82 | 61.8 | 20.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 5.1 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.6 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.8 | 26.1 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.4 | 24.6 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 26.5 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 24.8 | -7.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 1 | 34 | -33 | mg | | カリウム | 170 | 120 | 50 | mg | | カルシウム | 15 | 93 | -78 | mg | | マグネシウム | 12 | 9 | 3 | mg | | リン | 12 | 140 | -128 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 0 | 18 | -18 | μg | | セレン | 0 | 10 | -10 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 610 | 5 | 605 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 14 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 610 | 12 | 598 | μg | | レチノール活性当量 | 51 | 120 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 2.5 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 7 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 84 | 26 | 58 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.83 | -0.61 | mg | | ビオチン | 0.8 | 11 | -10.2 | μg | | ビタミンC | 20 | 1 | 19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び種子 | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |