マルメロ 生 と和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんの栄養素を比較
マルメロ 生と和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マルメロ 生 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん | 差 | 単位 | | 水分 | 84.2 | 52.7 | 31.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.4 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 6.3 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.5 | 35.8 | -26.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.4 | 34.1 | -24.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10 | 35.2 | -25.2 | g | | 食物繊維総量 | 5.1 | 2.5 | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.1 | 36.6 | -21.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | ナトリウム | 1 | 87 | -86 | mg | | カリウム | 160 | 270 | -110 | mg | | カルシウム | 11 | 42 | -31 | mg | | マグネシウム | 7 | 40 | -33 | mg | | リン | 14 | 94 | -80 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 26 | -26 | μg | | β-カロテン | 26 | 140 | -114 | μg | | β-クリプトキサンチン | 51 | 4 | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 51 | 160 | -109 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 13 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 140 | -128 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.25 | 0 | mg | | ビオチン | | 0 | 0 | μg | | ビタミンC | 18 | 8 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び果しん | 別名：ずんだあん | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |