まくわうり 黄肉種 生 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
まくわうり 黄肉種 生とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まくわうり 黄肉種 生 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 90.8 | 27.5 | 63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 6.3 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 7 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 12.4 | -12.3 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 0.1 | 13 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.6 | 52.6 | -45 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.4 | 43.7 | -36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 49.4 | -42.4 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 3.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 51.5 | -43.7 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1 | -0.5 | g | | ナトリウム | 1 | 190 | -189 | mg | | カリウム | 280 | 64 | 216 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 12 | 8 | 4 | mg | | リン | 8 | 46 | -38 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 68 | 0 | 68 | μg | | β-カロテン | 140 | 0 | 140 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | (Tr) | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5.8 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 50 | 27 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.43 | -0.27 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び種子 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |