（かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
（かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 88.8 | 1.5 | 87.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 11.8 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 12.6 | -11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 27 | -27 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 26.5 | -26.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 55.5 | -55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 52.5 | -52.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 54.6 | -45.3 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 3.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.9 | 58.1 | -48.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | g | | ナトリウム | 1 | 72 | -71 | mg | | カリウム | 160 | 380 | -220 | mg | | カルシウム | 16 | 26 | -10 | mg | | マグネシウム | 9 | 100 | -91 | mg | | リン | 16 | 200 | -184 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.08 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 110 | 2 | 108 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1000 | 2 | 998 | μg | | β-カロテン当量 | 620 | 3 | 617 | μg | | レチノール活性当量 | 52 | 0 | 52 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 14 | -13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 29 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.1 | -0.86 | mg | | ビオチン | | 53 | -53 | μg | | ビタミンC | 40 | 0 | 40 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |