(かんきつ類) ぶんたん ざぼん漬 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ぶんたん ざぼん漬(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ぶんたん ざぼん漬(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分1489.6-75.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.6-0.5 g
たんぱく質0.20.9-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.3-7.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.2-7.2 g
差引き法による利用可能炭水化物82.97.475.5 g
食物繊維総量2.71.71 g
糖アルコール0 g
炭水化物85.5976.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム13211 mg
カリウム8150-142 mg
カルシウム22193 mg
マグネシウム69-3 mg
リン334-31 mg
0.30.30 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.010.14-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン404 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量404 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシンTr0.1-0.1 mg
ナイアシン当量(Tr)0.3-0.3 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸223-21 μg
パントテン酸00.15-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr7-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: ざぼん、ぼんたん別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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