ブルーベリー ジャム とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
ブルーベリー ジャムとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブルーベリー ジャム | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.1 | 8.7 | 46.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 30.2 | -29.8 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 37.1 | -36.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 6.8 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.1 | 1.5 | 41.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.3 | 1.4 | 39.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.9 | 19.5 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 32.6 | -28.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.8 | 43.1 | 0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | g | | ナトリウム | 1 | 120 | -119 | mg | | カリウム | 75 | 1600 | -1525 | mg | | カルシウム | 8 | 19 | -11 | mg | | マグネシウム | 5 | 91 | -86 | mg | | リン | 12 | 840 | -828 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.62 | 0.4 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 26 | 0 | 26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 0 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | Tr | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 8.81 | -8.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 3.72 | -3.7 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 22 | -21.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 28 | -27.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 1.28 | -1.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 3800 | -3797 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 5.73 | -5.62 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 試料： ハイブッシュブルーベリー
(100 g：80mL、100 mL：125g) | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |