ブルーベリー ジャム と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの栄養素を比較
ブルーベリー ジャムと海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブルーベリー ジャム | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | 差 | 単位 | | 水分 | 55.1 | 24.2 | 30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | | 0.4 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 48.6 | -47.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 510 | -510 | mg | | 脂質 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.1 | 0.3 | 42.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.3 | 0.3 | 41 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.9 | 1.9 | 38 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | | 4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.8 | 0.3 | 43.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 24.1 | -24 | g | | ナトリウム | 1 | 1500 | -1499 | mg | | カリウム | 75 | 740 | -665 | mg | | カルシウム | 8 | 7100 | -7092 | mg | | マグネシウム | 5 | 520 | -515 | mg | | リン | 12 | 990 | -978 | mg | | 鉄 | 0.3 | 15 | -14.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.9 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 5.17 | -5.11 | mg | | マンガン | 0.62 | 3.93 | -3.31 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 14 | -14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 26 | 5 | 21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 5 | 21 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 14 | -12 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 2.5 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.3 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 3 | 46 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.72 | -0.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.8 | -3.8 | g | | 備考 | 試料： ハイブッシュブルーベリー
(100 g：80mL、100 mL：125g) | 試料（原材料）： さるえび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |