ブルーベリー 生 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
ブルーベリー 生と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブルーベリー 生 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.4 | 58.2 | 28.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 5.3 | -5 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.6 | 13 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.6 | 12.6 | -4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.8 | 21.6 | -11.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 3.6 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 26 | -13.1 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.1 | 9.4 | -9.3 | g | | ナトリウム | 1 | 3600 | -3599 | mg | | カリウム | 70 | 350 | -280 | mg | | カルシウム | 8 | 29 | -21 | mg | | マグネシウム | 5 | 31 | -26 | mg | | リン | 9 | 52 | -43 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.16 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | セレン | 0 | 11 | -11 | μg | | クロム | Tr | 18 | -18 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | 55 | 1500 | -1445 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 55 | 2100 | -2045 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 190 | -185 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 2.9 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 15 | 8 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 8 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.2 | -0.08 | mg | | ビオチン | 1.1 | 3.7 | -2.6 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 備考 | 試料： ハイブッシュブルーベリー
果実全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |