ぶどう ジャム とごま ねりの栄養素を比較
ぶどう ジャムとごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう ジャム | ごま ねり | 差 | 単位 | | 水分 | 51.4 | 0.5 | 50.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 18.3 | -18 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 19 | -18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 57.1 | -57.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 61 | -60.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.1 | 0.8 | 48.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.2 | 0.8 | 46.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.3 | 9 | 37.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 11.2 | -9.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 15.6 | 31.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | g | | ナトリウム | 18 | 6 | 12 | mg | | カリウム | 130 | 480 | -350 | mg | | カルシウム | 16 | 590 | -574 | mg | | マグネシウム | 10 | 340 | -330 | mg | | リン | 23 | 670 | -647 | mg | | 鉄 | 3.3 | 5.8 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.5 | -1.39 | mg | | マンガン | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 150 | -150 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.32 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 99 | -97 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.24 | -0.13 | mg | | ビオチン | | 13 | -13 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：80mL、100 mL：125g) | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |