ぶどう 缶詰 とぶどう 干しぶどうの栄養素を比較

ぶどう 缶詰ぶどう 干しぶどうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰ぶどう 干しぶどう単位
水分78.914.564.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.32-1.7 g
たんぱく質0.42.7-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)60.3-60.3 g
利用可能炭水化物(質量計)60.3-60.3 g
差引き法による利用可能炭水化物20.475.9-55.5 g
食物繊維総量0.24.1-3.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.480.3-59.9 g
有機酸1.2-1.2 g
灰分0.21.9-1.7 g
ナトリウム312-9 mg
カリウム88740-652 mg
カルシウム1065-55 mg
マグネシウム431-27 mg
リン1090-80 mg
0.92.3-1.4 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.090.39-0.3 mg
マンガン0.020.2-0.18 mg
ヨウ素3-3 μg
セレンTr0 μg
クロム9-9 μg
モリブデン12-12 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11-11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1011-1 μg
レチノール活性当量110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.5-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.020.12-0.1 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11-0.9 mg
ビタミンB60.030.23-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸29-7 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン4.3-4.3 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )別名: レーズン ポリフェノール: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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