ぶどう 缶詰 と(なす類) なす 果実 生の栄養素を比較

ぶどう 缶詰(なす類) なす 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰(なす類) なす 果実 生単位
水分78.993.2-14.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.7-0.4 g
たんぱく質0.41.1-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量TrTr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物20.4317.4 g
食物繊維総量0.22.2-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.45.115.3 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム3Tr3 mg
カリウム88220-132 mg
カルシウム1018-8 mg
マグネシウム417-13 mg
リン1030-20 mg
0.90.30.6 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.090.060.03 mg
マンガン0.020.16-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン10-10 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100-100 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量10100-90 μg
レチノール活性当量18-7 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10-10 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.10.7-0.6 mg
ビタミンB60.030.05-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸232-30 μg
パントテン酸00.33-0.33 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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