ぶどう 缶詰 ととうがらし 果実 生の栄養素を比較

ぶどう 缶詰とうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰とうがらし 果実 生単位
水分78.9753.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.32.9-2.6 g
たんぱく質0.43.9-3.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr1.3-1.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.13.4-3.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.7-7.7 g
利用可能炭水化物(質量計)7.7-7.7 g
差引き法による利用可能炭水化物20.49.211.2 g
食物繊維総量0.210.3-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.416.34.1 g
有機酸0 g
灰分0.21.4-1.2 g
ナトリウム36-3 mg
カリウム88760-672 mg
カルシウム1020-10 mg
マグネシウム442-38 mg
リン1071-61 mg
0.92-1.1 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.090.23-0.14 mg
マンガン0.020.27-0.25 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン130-130 μg
β-カロテン6600-6600 μg
β-クリプトキサンチン2200-2200 μg
β-カロテン当量107700-7690 μg
レチノール活性当量1640-639 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.28.9-8.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.12-1.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK27-27 μg
ビタミンB10.020.14-0.12 mg
ビタミンB20.010.36-0.35 mg
ナイアシン0.13.7-3.6 mg
ナイアシン当量0.14.5-4.4 mg
ビタミンB60.031-0.97 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸241-39 μg
パントテン酸00.95-0.95 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )別名: なんばん 試料: 辛味種 廃棄部位: へた0
可食部100g当たりの成分です。
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