ぶどう 缶詰 と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

ぶどう 缶詰(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分78.987.1-8.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31-0.7 g
たんぱく質0.41.3-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物20.45.215.2 g
食物繊維総量0.21.8-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.46.713.7 g
有機酸0 g
灰分0.24.8-4.6 g
ナトリウム31500-1497 mg
カリウム88480-392 mg
カルシウム1044-34 mg
マグネシウム440-36 mg
リン1044-34 mg
0.90.30.6 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.090.020.07 mg
マンガン0.020.13-0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量10010 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1-1 μg
ビタミンB10.020.33-0.31 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.12.7-2.6 mg
ナイアシン当量0.12.9-2.8 mg
ビタミンB60.030.22-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸298-96 μg
パントテン酸00.43-0.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.8-3.8 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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