ぶどう 缶詰 と(くり類) 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較

ぶどう 缶詰(くり類) 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰(くり類) 中国ぐり 甘ぐり単位
水分78.944.434.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.34.3-4 g
たんぱく質0.44.9-4.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.9-0.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.9-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)43.9-43.9 g
利用可能炭水化物(質量計)40.2-40.2 g
差引き法による利用可能炭水化物20.440.6-20.2 g
食物繊維総量0.28.5-8.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.448.5-28.1 g
有機酸0 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム321 mg
カリウム88560-472 mg
カルシウム1030-20 mg
マグネシウム471-67 mg
リン10110-100 mg
0.92-1.1 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.090.51-0.42 mg
マンガン0.021.59-1.57 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン33-33 μg
β-カロテン52-52 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1068-58 μg
レチノール活性当量16-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.112-11.9 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.2-0.18 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.11.3-1.2 mg
ナイアシン当量0.12.2-2.1 mg
ビタミンB60.030.37-0.34 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2100-98 μg
パントテン酸00.57-0.57 mg
ビオチン6-6 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )別名: あまぐり 廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮0
可食部100g当たりの成分です。
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