ぶどう 缶詰 とあずき 茹で小豆缶詰の栄養素を比較

ぶどう 缶詰あずき 茹で小豆缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰あずき 茹で小豆缶詰単位
水分78.945.333.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.33.6-3.3 g
たんぱく質0.44.4-4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)47.7-47.7 g
利用可能炭水化物(質量計)44.9-44.9 g
差引き法による利用可能炭水化物20.446.8-26.4 g
食物繊維総量0.23.4-3.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.449.2-28.8 g
有機酸0 g
灰分0.20.7-0.5 g
ナトリウム390-87 mg
カリウム88160-72 mg
カルシウム1013-3 mg
マグネシウム436-32 mg
リン1080-70 mg
0.91.3-0.4 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.090.12-0.03 mg
マンガン0.020.28-0.26 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量10010 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.10.8-0.7 mg
δ-トコフェロール02-2 mg
ビタミンK4-4 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.11.1-1 mg
ビタミンB60.030.05-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸213-11 μg
パントテン酸00.14-0.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )液汁を含む (100 g:81mL、100 mL:124 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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