ぶどう 缶詰 と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

ぶどう 缶詰和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰和風料理 汁物類 とん汁単位
水分78.994.4-15.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.3-1 g
たんぱく質0.41.5-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr1.4-1.4 g
コレステロール03-3 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物20.41.618.8 g
食物繊維総量0.20.5-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.4218.4 g
有機酸0 g
灰分0.20.7-0.5 g
ナトリウム3220-217 mg
カリウム886325 mg
カルシウム10100 mg
マグネシウム46-2 mg
リン1018-8 mg
0.90.20.7 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.020.020 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン68-68 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量10200-190 μg
レチノール活性当量117-16 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK2-2 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.10.6-0.5 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸27-5 μg
パントテン酸00.05-0.05 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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