ぶどう 缶詰 と和干菓子類 ごかぼうの栄養素を比較

ぶどう 缶詰和干菓子類 ごかぼうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰和干菓子類 ごかぼう単位
水分78.91068.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.39.8-9.5 g
たんぱく質0.410.6-10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr6-6 g
コレステロール000 mg
脂質0.16.4-6.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)70.5-70.5 g
利用可能炭水化物(質量計)65.7-65.7 g
差引き法による利用可能炭水化物20.468.4-48 g
食物繊維総量0.24.5-4.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.471.7-51.3 g
有機酸0 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム312 mg
カリウム88500-412 mg
カルシウム1048-38 mg
マグネシウム464-60 mg
リン10170-160 mg
0.92-1.1 mg
亜鉛0.21.4-1.2 mg
0.090.33-0.24 mg
マンガン0.020.89-0.87 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1019 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.4-0.2 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール0.12.8-2.7 mg
δ-トコフェロール02.1-2.1 mg
ビタミンK6-6 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.13.1-3 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸255-53 μg
パントテン酸00.3-0.3 mg
ビオチン7.4-7.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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