ぶどう 缶詰 と和干菓子類 おのろけ豆の栄養素を比較

ぶどう 缶詰和干菓子類 おのろけ豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰和干菓子類 おのろけ豆単位
水分78.9375.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.310.3-10 g
たんぱく質0.411.3-10.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr13.8-13.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.113.6-13.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)71.6-71.6 g
利用可能炭水化物(質量計)65.3-65.3 g
差引き法による利用可能炭水化物20.468.6-48.2 g
食物繊維総量0.22.3-2.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.470.2-49.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.21.9-1.7 g
ナトリウム3390-387 mg
カリウム88270-182 mg
カルシウム1017-7 mg
マグネシウム470-66 mg
リン10180-170 mg
0.91.1-0.2 mg
亜鉛0.21.6-1.4 mg
0.090.33-0.24 mg
マンガン0.021.14-1.12 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン85-85 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量1028 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.22.9-2.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.11.8-1.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.13-0.11 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.17-6.9 mg
ナイアシン当量0.19.3-9.2 mg
ビタミンB60.030.21-0.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸224-22 μg
パントテン酸01.09-1.09 mg
ビオチン28-28 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量01-1 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )らっかせい製品0
可食部100g当たりの成分です。
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