ぶどう 缶詰 とその他 おきあみ 茹で物の栄養素を比較

ぶどう 缶詰その他 おきあみ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰その他 おきあみ 茹で物単位
水分78.979.8-0.89999999999999 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.39.2-8.9 g
たんぱく質0.413.8-13.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr2.1-2.1 g
コレステロール062-62 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物20.45.614.8 g
食物繊維総量0.20.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.4Tr20.4 g
有機酸0 g
灰分0.23.4-3.2 g
ナトリウム3620-617 mg
カリウム88200-112 mg
カルシウム10350-340 mg
マグネシウム4110-106 mg
リン10310-300 mg
0.90.60.3 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.091.83-1.74 mg
マンガン0.020.11-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0150-150 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量1013-3 μg
レチノール活性当量1150-149 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.22.2-2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.21-0.19 mg
ビタミンB20.010.25-0.24 mg
ナイアシン0.11.4-1.3 mg
ナイアシン当量0.13.5-3.4 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1204-4 μg
葉酸236-34 μg
パントテン酸00.3-0.3 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.6-1.6 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )試料: なんきょくおきあみ 海水でゆでた後冷凍したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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