ぶどう 缶詰 とその他 うに 粒うにの栄養素を比較

ぶどう 缶詰その他 うに 粒うにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰その他 うに 粒うに単位
水分78.951.827.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.417.2-16.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3.5-3.5 g
コレステロール0280-280 mg
脂質0.15.8-5.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物20.417.92.5 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.415.64.8 g
有機酸0 g
灰分0.29.6-9.4 g
ナトリウム33300-3297 mg
カリウム88280-192 mg
カルシウム1046-36 mg
マグネシウム463-59 mg
リン10310-300 mg
0.91.1-0.2 mg
亜鉛0.21.9-1.7 mg
0.090.1-0.01 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量101000-990 μg
レチノール活性当量183-82 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.23.6-3.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.14.9-4.8 mg
δ-トコフェロール04.1-4.1 mg
ビタミンK22-22 μg
ビタミンB10.020.14-0.12 mg
ビタミンB20.010.65-0.64 mg
ナイアシン0.11.4-1.3 mg
ナイアシン当量0.14.9-4.8 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1205.4-5.4 μg
葉酸298-96 μg
パントテン酸01.32-1.32 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量08.4-8.4 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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