ぶどう 缶詰 と貝類 とりがい 斧足 生の栄養素を比較

ぶどう 缶詰貝類 とりがい 斧足 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰貝類 とりがい 斧足 生単位
水分78.978.60.30000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.310.1-9.8 g
たんぱく質0.412.9-12.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.1-0.1 g
コレステロール022-22 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.9-6.9 g
利用可能炭水化物(質量計)6.2-6.2 g
差引き法による利用可能炭水化物20.49.910.5 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.46.913.5 g
有機酸0 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム3100-97 mg
カリウム88150-62 mg
カルシウム1019-9 mg
マグネシウム443-39 mg
リン10120-110 mg
0.92.9-2 mg
亜鉛0.21.6-1.4 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.020.11-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量10Tr10 μg
レチノール活性当量1Tr1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.2-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.16-0.14 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.11.7-1.6 mg
ナイアシン当量0.13.7-3.6 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB12010-10 μg
葉酸218-16 μg
パントテン酸01.1-1.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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