ぶどう 缶詰 と魚類 かじか つくだ煮の栄養素を比較

ぶどう 缶詰魚類 かじか つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰魚類 かじか つくだ煮単位
水分78.923.855.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.429.4-29 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3.6-3.6 g
コレステロール0360-360 mg
脂質0.15.5-5.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物20.435.7-15.3 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.433.8-13.4 g
有機酸0 g
灰分0.27.5-7.3 g
ナトリウム31700-1697 mg
カリウム88460-372 mg
カルシウム10880-870 mg
マグネシウム459-55 mg
リン10670-660 mg
0.95.8-4.9 mg
亜鉛0.23-2.8 mg
0.090.15-0.06 mg
マンガン0.021.64-1.62 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0370-370 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量10010 μg
レチノール活性当量1370-369 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール0.23.4-3.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.48-0.47 mg
ナイアシン0.12.4-2.3 mg
ナイアシン当量0.17.7-7.6 mg
ビタミンB60.030.05-0.02 mg
ビタミンB12016-16 μg
葉酸253-51 μg
パントテン酸00.8-0.8 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量04.3-4.3 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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