ぶどう 缶詰 と魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬の栄養素を比較

ぶどう 缶詰魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 缶詰魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬単位
水分78.968.110.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.417.5-17.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr9.6-9.6 g
コレステロール085-85 mg
脂質0.110.8-10.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物20.42.517.9 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.41.319.1 g
有機酸0 g
灰分0.22.3-2.1 g
ナトリウム3280-277 mg
カリウム88310-222 mg
カルシウム10360-350 mg
マグネシウム435-31 mg
リン10320-310 mg
0.91.9-1 mg
亜鉛0.21.7-1.5 mg
0.090.19-0.1 mg
マンガン0.020.18-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール012-12 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量10(Tr)10 μg
レチノール活性当量112-11 μg
ビタミンD020-20 μg
α-トコフェロール0.22.4-2.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.25-0.24 mg
ナイアシン0.16.3-6.2 mg
ナイアシン当量0.19.6-9.5 mg
ビタミンB60.030.27-0.24 mg
ビタミンB12010-10 μg
葉酸214-12 μg
パントテン酸00.68-0.68 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )まいわし製品 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク