ぶどう 果実飲料 ストレートジュース と(しめじ類) ぶなしめじ 生の栄養素を比較

ぶどう 果実飲料 ストレートジュース(しめじ類) ぶなしめじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 果実飲料 ストレートジュース(しめじ類) ぶなしめじ 生単位
水分84.891.1-6.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.6-1.3 g
たんぱく質0.32.7-2.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.5-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.91.412.5 g
利用可能炭水化物(質量計)13.91.312.6 g
差引き法による利用可能炭水化物14.4212.4 g
食物繊維総量0.13.5-3.4 g
糖アルコール0.4-0.4 g
炭水化物14.34.89.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.20.9-0.7 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム30370-340 mg
カルシウム312 mg
マグネシウム14113 mg
リン796-89 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.130.16-0.03 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン02-2 μg
クロム909 μg
モリブデン36-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.15-0.13 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.16.1-6 mg
ナイアシン当量0.16.4-6.3 mg
ビタミンB60.050.09-0.04 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸129-28 μg
パントテン酸0.060.81-0.75 mg
ビオチン1.98.7-6.8 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考ポリフェノール: 0.2 g (100 g:98mL、100 mL:103g)試料: 栽培品 廃棄部位: 柄の基部(いしづき) 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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