ぶどう 果実飲料 ストレートジュース と(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

ぶどう 果実飲料 ストレートジュース(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 果実飲料 ストレートジュース(なす類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分84.888.7-3.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.31.7-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.913.9 g
利用可能炭水化物(質量計)13.913.9 g
差引き法による利用可能炭水化物14.43.411 g
食物繊維総量0.12.7-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.36.18.2 g
有機酸0 g
灰分0.23.4-3.2 g
ナトリウム1990-989 mg
カリウム30430-400 mg
カルシウム321-18 mg
マグネシウム1433-19 mg
リン744-37 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.130.19-0.06 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム99 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン026-26 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12-12 μg
ビタミンB10.020.1-0.08 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.11.3-1.2 mg
ビタミンB60.050.15-0.1 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸143-42 μg
パントテン酸0.060.67-0.61 mg
ビオチン1.91.9 μg
ビタミンCTr8-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考ポリフェノール: 0.2 g (100 g:98mL、100 mL:103g)水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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