ぶどう 果実飲料 ストレートジュース と貝類 あげまき 生の栄養素を比較

ぶどう 果実飲料 ストレートジュース貝類 あげまき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ぶどう 果実飲料 ストレートジュース貝類 あげまき 生単位
水分84.887.1-2.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.35.9-5.6 g
たんぱく質0.38.1-7.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール038-38 mg
脂質0.20.6-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.9211.9 g
利用可能炭水化物(質量計)13.91.812.1 g
差引き法による利用可能炭水化物14.44.59.9 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.3212.3 g
有機酸0 g
灰分0.22.2-2 g
ナトリウム1600-599 mg
カリウム30120-90 mg
カルシウム366-63 mg
マグネシウム1449-35 mg
リン7120-113 mg
0.14.1-4 mg
亜鉛0.11.5-1.4 mg
0.020.4-0.38 mg
マンガン0.130.2-0.07 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム99 μg
モリブデン33 μg
レチノール020-20 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン085-85 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量085-85 μg
レチノール活性当量027-27 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.3-0.28 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシン0.11.3-1.2 mg
ナイアシン当量0.12.5-2.4 mg
ビタミンB60.050.040.01 mg
ビタミンB12059-59 μg
葉酸111-10 μg
パントテン酸0.060.37-0.31 mg
ビオチン1.91.9 μg
ビタミンCTr1-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.5-1.5 g
備考ポリフェノール: 0.2 g (100 g:98mL、100 mL:103g)廃棄部位: 貝殻0
可食部100g当たりの成分です。
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