ぶどう 干しぶどう と（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうと（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 9.5 | 5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 5.1 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 5.8 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 0.1 | 60.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 0.1 | 60.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 9.7 | 66.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 32.1 | -28 | g | | 糖アルコール | 0 | 23.4 | -23.4 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 64.3 | 16 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 19.1 | -17.2 | g | | ナトリウム | 12 | 2600 | -2588 | mg | | カリウム | 740 | 6100 | -5360 | mg | | カルシウム | 65 | 780 | -715 | mg | | マグネシウム | 31 | 530 | -499 | mg | | リン | 90 | 180 | -90 | mg | | 鉄 | 2.3 | 3.2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.11 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.21 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | 200000 | -199997 | μg | | セレン | Tr | 2 | -2 | μg | | クロム | 9 | 14 | -5 | μg | | モリブデン | 12 | 11 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | 1600 | -1589 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 1600 | -1589 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 130 | -129 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 110 | -110 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.26 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 240 | -231 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.35 | -0.18 | mg | | ビオチン | 4.3 | 9.7 | -5.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 29 | -29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 6.6 | -6.6 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |