ぶどう 干しぶどう と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 2.5 | 12 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 20.8 | -18.8 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 23.4 | -20.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 19.3 | -19.2 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 0.2 | 21.9 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 31.1 | 29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 29.3 | 31 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 39.7 | 36.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 5.1 | -1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 39.7 | 40.6 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 12.3 | -10.4 | g | | ナトリウム | 12 | 3600 | -3588 | mg | | カリウム | 740 | 490 | 250 | mg | | カルシウム | 65 | 390 | -325 | mg | | マグネシウム | 31 | 120 | -89 | mg | | リン | 90 | 490 | -400 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.47 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.71 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 3 | 86 | -83 | μg | | セレン | Tr | 15 | -15 | μg | | クロム | 9 | 2 | 7 | μg | | モリブデン | 12 | 29 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 11 | 2300 | -2289 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 3100 | -3089 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 360 | -359 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5.1 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 220 | -220 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 8.7 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.31 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 9 | 170 | -161 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.47 | -0.3 | mg | | ビオチン | 4.3 | 6 | -1.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 9.2 | -9.2 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |