ぶどう 干しぶどう とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうとコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 4 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 13.5 | -11.5 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 18.5 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 20.9 | -20.8 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.2 | 21.6 | -21.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 10.6 | 49.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 9.6 | 50.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 23.5 | 52.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 23.9 | -19.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 42.4 | 37.9 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | g | | 灰分 | 1.9 | 7.5 | -5.6 | g | | ナトリウム | 12 | 16 | -4 | mg | | カリウム | 740 | 2800 | -2060 | mg | | カルシウム | 65 | 140 | -75 | mg | | マグネシウム | 31 | 440 | -409 | mg | | リン | 90 | 660 | -570 | mg | | 鉄 | 2.3 | 14 | -11.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 7 | -6.7 | mg | | 銅 | 0.39 | 3.8 | -3.41 | mg | | マンガン | 0.2 | | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 9 | | 9 | μg | | モリブデン | 12 | | 12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 30 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6.6 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 31 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.85 | -0.68 | mg | | ビオチン | 4.3 | | 4.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |