ぶどう 干しぶどう と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 51.8 | -37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 17.7 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 19.1 | -16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 22.5 | -22.4 | g | | コレステロール | 0 | 87 | -87 | mg | | 脂質 | 0.2 | 24.7 | -24.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 0 | 60.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 0 | 60.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 4.2 | 71.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 0.9 | 79.4 | g | | 有機酸 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | 12 | 800 | -788 | mg | | カリウム | 740 | 120 | 620 | mg | | カルシウム | 65 | 460 | -395 | mg | | マグネシウム | 31 | 20 | 11 | mg | | リン | 90 | 330 | -240 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.02 | 0.37 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.01 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 3 | 17 | -14 | μg | | セレン | Tr | 14 | -14 | μg | | クロム | 9 | 1 | 8 | μg | | モリブデン | 12 | 8 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 230 | -230 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 140 | -129 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 240 | -239 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.03 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4.7 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 9 | 47 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.49 | -0.32 | mg | | ビオチン | 4.3 | 6.3 | -2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 2 | -2 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |