ぶどう 干しぶどう と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 10.3 | 4.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 10.9 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 13.4 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 17.5 | -17.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.6 | -19.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 27.5 | 32.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 25.3 | 35 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 32.9 | 43 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 20.5 | -16.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 48.8 | 31.5 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 7.9 | -6 | g | | ナトリウム | 12 | 7 | 5 | mg | | カリウム | 740 | 1500 | -760 | mg | | カルシウム | 65 | 35 | 30 | mg | | マグネシウム | 31 | 850 | -819 | mg | | リン | 90 | 2000 | -1910 | mg | | 鉄 | 2.3 | 7.6 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.9 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.48 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.2 | 15 | -14.8 | mg | | ヨウ素 | 3 | 3 | 0 | μg | | セレン | Tr | 5 | -5 | μg | | クロム | 9 | 5 | 4 | μg | | モリブデン | 12 | 65 | -53 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 10 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 3.12 | -3 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 35 | -34.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 38 | -37 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 3.27 | -3.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 180 | -171 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 4.43 | -4.26 | mg | | ビオチン | 4.3 | 38 | -33.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | Tr | 0 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |