ぶどう 干しぶどう と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 45.7 | -31.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 27 | -25 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 30.5 | -27.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 13.5 | -13.4 | g | | コレステロール | 0 | 510 | -510 | mg | | 脂質 | 0.2 | 17.4 | -17.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 0.9 | 59.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 0.8 | 59.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 8.4 | 67.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 0.9 | 79.4 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 5.5 | -3.6 | g | | ナトリウム | 12 | 1900 | -1888 | mg | | カリウム | 740 | 180 | 560 | mg | | カルシウム | 65 | 62 | 3 | mg | | マグネシウム | 31 | 80 | -49 | mg | | リン | 90 | 490 | -400 | mg | | 鉄 | 2.3 | 2.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.73 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 9 | | 9 | μg | | モリブデン | 12 | | 12 | μg | | レチノール | 0 | 670 | -670 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 670 | -669 | μg | | ビタミンD | 0 | 47 | -47 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.42 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 6 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.23 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 54 | -54 | μg | | 葉酸 | 9 | 160 | -151 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 2.4 | -2.23 | mg | | ビオチン | 4.3 | | 4.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |