ぶどう 干しぶどう とアマランサス玄穀の栄養素を比較
ぶどう 干しぶどうとアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 干しぶどう | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 13.5 | 1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 11.3 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 12.7 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 5 | -4.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.3 | 63.5 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.3 | 57.8 | 2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.9 | 59.9 | 16 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 7.4 | -3.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.3 | 64.9 | 15.4 | g | | 有機酸 | 1.2 | | 1.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 2.9 | -1 | g | | ナトリウム | 12 | 1 | 11 | mg | | カリウム | 740 | 600 | 140 | mg | | カルシウム | 65 | 160 | -95 | mg | | マグネシウム | 31 | 270 | -239 | mg | | リン | 90 | 540 | -450 | mg | | 鉄 | 2.3 | 9.4 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.8 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.92 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.2 | 6.14 | -5.94 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | Tr | 13 | -13 | μg | | クロム | 9 | 7 | 2 | μg | | モリブデン | 12 | 59 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | 2 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 2 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 3.8 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.58 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 130 | -121 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 1.69 | -1.52 | mg | | ビオチン | 4.3 | 16 | -11.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |