（かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 と（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬の栄養素を比較
（かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生と（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 | （しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 90.7 | 86 | 4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 8.6 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.3 | 10.7 | -2.4 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | g | | ナトリウム | 1 | 800 | -799 | mg | | カリウム | 110 | 13 | 97 | mg | | カルシウム | 5 | 39 | -34 | mg | | マグネシウム | 6 | 4 | 2 | mg | | リン | 9 | 3 | 6 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | Tr | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.37 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 19 | 0 | 19 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 4 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.63 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 1 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0 | 0.27 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 21 | 0 | 21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | 別名： ニューサマーオレンジ、小夏みかん
廃棄部位： 果皮（フラベドとアルベド）、じょうのう膜及び種子 | ひねしょうが
別名： ガリ
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |