パパイア 完熟 生 と（えんどう類） グリンピース 冷凍の栄養素を比較
パパイア 完熟 生と（えんどう類） グリンピース 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パパイア 完熟 生 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.2 | 75.7 | 13.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 5.8 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 11.4 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.1 | 10.5 | -3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.6 | 9 | -1.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 9.3 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.5 | 17.1 | -7.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | ナトリウム | 6 | 9 | -3 | mg | | カリウム | 210 | 240 | -30 | mg | | カルシウム | 20 | 27 | -7 | mg | | マグネシウム | 26 | 31 | -5 | mg | | リン | 11 | 110 | -99 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | Tr | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 77 | -76 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 67 | 430 | -363 | μg | | β-クリプトキサンチン | 820 | 1 | 819 | μg | | β-カロテン当量 | 480 | 440 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 36 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 27 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 3 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 44 | 77 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.39 | 0.03 | mg | | ビオチン | 0.2 | 5.3 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 50 | 20 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 別名 : パパイヤ
廃棄部位： 果皮及び種子 | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |