パパイア 完熟 生 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
パパイア 完熟 生と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パパイア 完熟 生 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 89.2 | 24 | 65.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 6 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 6.7 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 66.8 | -59.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.1 | 62.6 | -55.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.6 | 63.5 | -55.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 4.7 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.5 | 67 | -57.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | ナトリウム | 6 | 66 | -60 | mg | | カリウム | 210 | 160 | 50 | mg | | カルシウム | 20 | 26 | -6 | mg | | マグネシウム | 26 | 20 | 6 | mg | | リン | 11 | 87 | -76 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.4 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | Tr | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 39 | -38 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 67 | 1 | 66 | μg | | β-クリプトキサンチン | 820 | 1 | 819 | μg | | β-カロテン当量 | 480 | 1 | 479 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 44 | 12 | 32 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.34 | 0.08 | mg | | ビオチン | 0.2 | 3.5 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 50 | 0 | 50 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名 : パパイヤ
廃棄部位： 果皮及び種子 | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |