パパイア 完熟 生 と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りの栄養素を比較
パパイア 完熟 生と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パパイア 完熟 生 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 89.2 | 40.5 | 48.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 4 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 54.8 | -47.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.1 | 50.8 | -43.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.6 | 53.3 | -45.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.5 | 54.6 | -45.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | ナトリウム | 6 | 18 | -12 | mg | | カリウム | 210 | 88 | 122 | mg | | カルシウム | 20 | 15 | 5 | mg | | マグネシウム | 26 | 15 | 11 | mg | | リン | 11 | 50 | -39 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | Tr | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 28 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 67 | 400 | -333 | μg | | β-クリプトキサンチン | 820 | 0 | 820 | μg | | β-カロテン当量 | 480 | 400 | 80 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 34 | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 26 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 44 | 10 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.25 | 0.17 | mg | | ビオチン | 0.2 | 0.7 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 50 | 0 | 50 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 備考 | 別名 : パパイヤ
廃棄部位： 果皮及び種子 | 小豆こしあん入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |